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Pour faire du Yoga, pas besoin d’être souple, bien au contraire ! Le Yoga permet notamment : le Renforcement des Muscles Profonds – Plus d’Agilité – la Sérénité – la Détente – la Confiance en Soi – un Meilleur Sommeil – une Harmonisation du Corps – une Présence à Soi / aux Autres – ….